Fisioterapia y entrenamiento físico especializado para la mujer en todas las etapas de su vida con un equipo de expertos con múltiples certificaciones en preparto y postparto como hipopresivos, funcional & inner core. “Nos importan las mujeres, por eso les brindamos un lugar seguro para entrenar su cuerpo”. Todos los días enfrentamos el RETO DE SER MUJER y eso requiere de constancia y sobre de disciplina, lo cual encontrarás en el equipo de profesionales que dirigen esta plataforma con clases grupales en vivo 6 veces al día de lunes a sábado. La dinámica de los workouts en BODYM no es para que lo hagas sola, aquí se trata de que juntas podamos lograr ese objetivo en vivo y en directo, por qué entendemos tus necesidades y el seguimiento constante que cada proceso de una mujer requiere. Tenemos dos modalidades dentro de la plataforma: Entrenamiento personalizado donde tu estarás exclusivamente con un entrenador y te damos ACCESO GRATIS a todo el planner de rutinas en vivo de las clases grupales para que complementes tus semanas de entrenamiento especializado. Además, de la FREE WELCOME CLASS esa primera sesión que corre por cuenta nuestra para que puedas conocer tu trainer y aclaren los objetivos de tu programa según las necesidades de tu cuerpo y condición física. Entrenamiento grupal en vivo gracias al programa de MEMBRESÍA que tenemos para embarazadas, mamás y mujeres en las diferentes etapas de su vida. En la membresía de embarazo contamos con 2 clases en vivo de lunes a sábado donde puede acceder de forma ilimitada, tu organizas la agenda como mejor te convenga según tus horarios. Para mamás y mujeres hemos abierto 6 clases en vivo todos los días menos el domingo, así no tienes una sola excusa para no entrenar. Es muy importante para los expertos de BODYM que podamos conocer los antecedentes físicos y médicos de cada mujer, de esta forma crear el mejor programa adaptado a sus necesidades. Trabajamos con técnicas de entrenamiento especializadas como hipopresivos, inner core, Pilates, funcional, entre otras que hacen de este método, algo muy completo para cualquier mujer que decida enfrentar su propio reto. Dentro de la app encontrarás: - Planner de rutinas en vivo con acceso directo a las clases desde zoom - Workouts variados para complementar tus rutinas - Guías de diástasis abdominal y cuidado del abdomen - Guías de suelo pélvico y cuidados íntimos - Guías de embarazo - Control y autoseguimiento desde tu propio perfil de cliente - Atención al cliente 24/7 - Workshops y retos de 21 días - Recetas y tips de nutrición con médicos expertos Esta APP esta diseñada con todas las necesidades que requerimos las mujeres a la hora de empezar un nuevo estilo de vida, lo mejor de todo es que ES EN VIVO, tendrás la retroalimentación de las trainers para ir mejorando tu técnica y poder subir de nivel en cada rutina. Obviamente tendremos una galería totalmente gratis a tu disposición para que puedas hacer rutinas pregrabadas si no lograste conectarte a ninguna de las clases en vivo, así que no te preocupes que jamás dejarás de entrenar. Para las NO embarazadas, tenemos 3 niveles de entrenamiento para que vayamos de menos a más y tú misma decidas a que clase entrar según tus progresos. ¿Estás lista para empezar con tu propio RETO MUJER? Un gran equipo de esta esperando para que logremos esa mejor versión por salud y bienestar.